さわやかに生きる

いつもありがとうございます。
森田明子です。

最近、心掛けていること。

それが「さわやかに生きる」ということです。

詳しく言うと、

根に持たない、とか
いちいち悩まない、とか
深く考えない、とか
勘ぐらない、とか。

毎日の自分を観察していると
ちょこちょことしているんですよ
こういうこと。

アイコン 花どうでもいい二択で悩む時間・・
アイコン 花家族の小さな行動を根に持つ・・
アイコン 花自分には関係ないニュースで思い悩む・・
アイコン 花出来事の裏側を勝手に推理する・・

などなど。

些細なことが
自分をいちいち傷付けているなぁと
気付いたんですよね。

自分で自分を傷つけていることって
自覚しないとわかんないもんです。

紋様色彩画 途中経過

自分の頭の中のことを
細かく見ていないと
ていうか見ようとしないと
全然スルーして毎日を過ごしてしまいます。

小さな芽はすぐ摘む。

それが健康的な生き方、
「さわやかに生きる」ことの
ような気がしています。

自分の中で起こっていること
(自分が起こしていること)なので、
その解決は、自分にしかできないです。

誰かが自分を傷付けるのではない、
自分が自分を傷付けている。

それに気が付くと、
見える出来事も変わってきます。

紋様色彩画 途中経過

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